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还别说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大开眼(yǎn )界。

张天天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉(jiào )，陈美(měi )一听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

前面(miàn )带跑的(de )人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出(chū )早操一样，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些原(yuán )理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了，这(zhè )点能做到吗？

你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。